- La première position est la plus spirituelle des méthodes, mais elle est aussi la plus pénible à utiliser. Il est plus difficile de passer 20 minutes dans cette position.
- La deuxième position est plus convenable, vous pourrez atteindre plus de temps avec le support de contemplation. Mais à la longue elle bloque le sang dans les bras et vous pouvez ressentir des malaises. Elle peut donc diminuer le temps de contemplation.
- La troisième position est la moins conventionnelle, mais la plus efficace. Vous pourrez facilement dépasser les 20 minutes requises pour une session de contemplation.
Puisque ce site préconise plus la jouissance divine que la morale divine, vous devrez adopter la position qui vous permet d'atteindre les meilleurs résultats.